Nuda? Może pada już na tyle długo, że nawet marzy wam się kaszanka do zjedzenia tak jak Ośce? Co prawda ona teraz jest na fali, ale zawsze jest idealna pora aby pomyśleć o jedzeniu. Pepcio za to dostrzega tylko fale deszczu za oknem. Warto w takich wypadkach wyregulować fale mózgowe i zrelaksować ciałko.
Pepcio namawia Ośkę na poszukiwanie przygód. Ona jest zajęta, buja, buja w obłokach. Czas, żeby młodszy z kotów też zobaczył jak to jest trochę zwolnić. Najpierw trzeba usiąść i położyć ręce na kolanach. Koniecznie trzeba mieć zamknięte oczy i nie można podglądać. Kolana znalezione? Można zaczynać.
Kilka oddechów, rozkładamy ręce jak papuga Oda swoje skrzydła, a potem unosimy ręce do góry, wdech, opuszczamy, wydech.
Powyginajmy się jak foczki, zróbmy koci grzbiet, sklejmy stopy, tylko nie super glue, powyginajmy się jakby machał nami wiatr i zamieńmy się w banany 😀
Warto pokazać dzieciom, że chwila dla siebie też jest ważna. Pomoże na stres, nudę, albo na zebranie myśli np. dla lepszych pomysłów na fajną zabawę.
Na Legimi znajdziecie 3 bardzo fajne słuchowiska, w trakcie których dzieci wraz z naszymi bohaterami będą miały okazję nauczyć się technik relaksacyjnych. A jeśli aktualnie roznosi je energia znajdziecie też takie do wykonania prostych ćwiczeń np. w domu (Zabawowo: na sportowo). Nagrania zrealizowane są po mistrzowsku, z odczytanymi na role kwestiami i klimatyczną muzyką. Wszystko jest tak pomyślane, aby dzieci mogły w trakcie nagrania wykonywać proste ćwiczenia, które są zaserwowane w formie zabawy. Na jeden odcinek potrzebujecie około 15 minut.
Lekka, humorystyczna atmosfera połączona z aktywizacją dziecka i niebanalnym wykonaniem sprawia, że ta seria jest uwielbiana przez dzieci i z pewnością nie raz usłyszycie „jeszcze” z ich ust.
Polecam.
Recenzja powstała we współpracy z wydawnictwem.
Dodaj komentarz